В МБОУ СОШ №1 ЗАТО Озерный продолжается насыщенная Неделя психологии, и её четвёртый день был полностью посвящён миру чувств и эмоций. Этот день помог нашим ученикам не только весело провести время, но и сделать важный шаг к пониманию самих себя.
Ярким стартом дня стала интерактивная акция, которая захватила всю школу. Ребята с интересом оставляли свои эмоции на специальном стенде, создавая коллективный «портрет настроения» школы. А в специально организованной фото-зоне «Эмоциональный портрет» каждый мог ненадолго стать актёром и запечатлеть на камеру самую искреннюю улыбку, удивление или задумчивость. Получилась настоящая галерея живых и непосредственных детских эмоций!
Тренинг «Мои чувства и эмоции»: Учимся жить в гармонии с собой
Ключевым событием дня стал психологический тренинг «Мои чувства и эмоции», который прошел для учеников 8 «Б» класса. Это не был обычный урок: в атмосфере доверия и поддержки ребята погрузились в изучение своего внутреннего мира.
Чем же занимались восьмиклассники?
- Учились распознавать эмоции: И свои, и одноклассников. Это важнейший навык, который помогает избегать конфликтов и лучше понимать мотивы поступков других людей.
- Осваивали искусство слушать: В современном мире это умение ценится особенно высоко. Ребята практиковались в активном слушании, что помогает укреплять дружеские связи.
- Получили полезные инструменты: Психолог поделился с подростками простыми и эффективными приёмами, которые помогают справляться с тревогой и управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях.
Почему это так важно?
Проведение таких тренингов в подростковом возрасте имеет огромное значение. Именно в это время ребята сталкиваются с бурей чувств и не всегда знают, как с ними справляться. Тренинг помог им:
- Обогатить свой «эмоциональный словарь» — теперь у них есть больше слов, чтобы описать свои переживания.
- Найти «друзей-советчиков» в лице одноклассников, с которыми можно обсудить волнующие темы.
- Повысить свою психологическую грамотность и осознать, что управлять эмоциями — это реальный навык, который можно и нужно развивать.
Результат дня — это не только новые знания, но и более сплочённый класс, а также множество ярких и счастливых мгновений, запечатлённых на фотографиях. Они говорят сами за себя — достаточно взглянуть на искренние лица наших учеников!
Выражаем огромную благодарность всем ребятам, кто принял активное участие в мероприятиях дня, и педагогам-психологам за организацию такого полезного и атмосферного события. Остался всего один день Недели психологии — следите за новостями, чтобы не пропустить завершающий аккорд!
